Normativas y Bienestar
Manejo del Estrés
¿Qué es este servicio?
El Manejo del Estrés es un taller práctico diseñado para dotar a los colaboradores de herramientas que les permitan controlar la presión laboral y prevenir el burnout. Se enfoca en técnicas de relajación, autocontrol y gestión del tiempo.
¿Qué incluye este servicio?
- Diagnóstico de niveles de estrés
- Técnicas de respiración y mindfulness
- Estrategias de organización y priorización
- Dinámicas de relajación grupales
- Métodos de prevención del burnout
- Recomendaciones personalizadas
📍Modalidad y Duración
- Modalidad: Presencial o remota
- Duración: 2 a 4 horas (taller práctico)
👥 ¿A quién va dirigido?
- Colaboradores en ambientes de alta presión
- Líderes de equipo
- Organizaciones con altos niveles de estrés laboral
🚀 Beneficios para tu organización
- Menor riesgo de burnout
- Colaboradores más enfocados y tranquilos
- Mejora en la productividad
- Reducción del ausentismo por estrés
💬 ¿Quieres llevar este taller a tu empresa?
Podemos adaptar este programa a las necesidades específicas de tu organización.
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