Capacitación y Desarrollo
Control y Manejo del Estrés Laboral
¿Qué es este servicio?
Este taller ofrece herramientas prácticas para reconocer y gestionar el estrés en el entorno laboral. Los participantes aprenderán a diferenciar entre agotamiento físico y estrés emocional, aplicando estrategias efectivas para recuperar la calma y la productividad.
¿Qué incluye este servicio?
- Conceptos y causas del estrés laboral
- Efectos en la salud y el rendimiento
- dentificación de factores estresantes
- Técnicas prácticas para la autorregulación
- Plan de acción personal y organizacional
📍Modalidad y Duración
- Modalidad: Presencial o remota
- Duración: 2 horas
👥 ¿A quién va dirigido?
- Colaboradores bajo alta presión
- Líderes de equipos exigentes
- Áreas de atención o servicio al cliente
🚀 Beneficios para tu organización
- Reducción de ausentismo y rotación
- Mejora en la concentración y rendimiento
- Equipos más resilientes y empáticos
- Entornos laborales más equilibrados
💬 ¿Quieres llevar este taller a tu empresa?
Podemos adaptar este programa a las necesidades específicas de tu organización.
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